肩こりでお悩みの方

▷症状

肩がこる。

首が痛い。

肩が重い。

肩甲骨付近のだるさ・つまった感じ。など。

 

 

 

▷お医者さんでのアプローチ

 

肩こりの場合は、鎮痛剤や筋肉を和らげる薬、湿布などが処方されます。

 

薬を飲んでもあまり改善はされません。

薬には副作用があります。

 

肩に湿布を貼ってもほとんど効果はありません。

 

▷カイロプラクティックでのアプローチ

 

カイロプラクティックでは、肩こりの原因は主に頸椎のズレ(神経の圧迫)と考えます。

 

肩こりの人はストレートネック(正常な頸椎のカーブがない状態)になっていると言われています。

 

たしかに、当院へ来る方のほとんどがストレートネックです。

 

でも、もっと引いて体の全体像をみてみると、骨盤や腰が丸まってるのが分かります

 

ここに本当の原因があるのです。

 

恐らく普段から腰を丸めて座っているのでいでしょう。

 

 

骨盤の丸みを補うために、首のカーブが失われているのです。

 

首がストレートになることで、負担を減らしているのです。

 

 

ですから、この場合はまず矯正するべき部分は骨盤です。

 

 

そして頸椎の矯正となります。

 

 

マッサージで肩や首をほぐしても、枕を買い替えても良くならないのはこのためです。

 

 

首や肩の緊張は、頸椎の神経が窮屈になった結果であり、悪化すると頭痛・手のしびれにまで発展します。

 

 

 

 

 

 

肩こり・頭痛の原因として、顎関節(あごの関節)に問題がある人も多いです。

 

あごの関節に問題があると、肩こり・頭痛はもちろん、左右の目の大きさの違いや顔のゆがみの原因ともなります。

 

あごの調整で肩こりや頭痛が楽になる方は非常に多いです。

 

嚙み合わせが悪い方や、歯ぎしり・食い縛るくせのある方に非常に効果的です。

 

 

 

 

▷気をつけること

姿勢(特に座っているとき)を正す。

日頃から運動する。

読書や携帯のゲームなど、下を向く時間を極力減らす。