最近、ぎっくり腰の人が多いですっ！
ぎっくり腰は午前中、特に朝なりやすいので注意してください。
夜よりも朝の方が身長が高いって話
聞いたらことありませんか？
関節の間にある椎間板というクッションが
朝は水分でパンパンになってます。
そのパンパンになってる分だけ膨らんで、
身長が伸びるのです。
そのパンパンになってる椎間板。
空気を入れ過ぎた風船のような状態。
それに圧を加え過ぎると…
『パンッ』と破裂しますよね。
ぎっくり腰はこんな感じ。
ぎっくり腰は１０代～５０代に多いです。
７０代でぎっくり腰って、あんまり聞かないです。
もう椎間板がパンパンにならないんですよ。
ちなみに暴飲暴食しても、ぎっくり腰になりやすい。
おなかがパンパンだと腰にも負担がきますから。
みなさん、くれぐれも腰を丸めて
重たいモノを持ってはダメですよ～
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