この前、心臓は下へ血液を押し出すために
ハート型をしていると書きました。
これと同じ理由でハート型をしている
筋肉があります。
それは『ふくらはぎ』
ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれています。
歩くたびに筋肉が収縮し、血液を足全体に循環させる働きがあります。
そういえば、ふくらはぎはマヨネーズと同じ形をしてますね。
ふくらはぎもマヨネーズも、下へ押し出す力が必要なんです。
足先が冷える方は、ウォーキングをしてください。
それか、つま先立ちで、かかとを床から浮かしたり、つけたり。
とにかく、ふくらはぎを使ってあげると、
ちゃんと足先まで新鮮な血液が流れてきてポカポカしてきます。
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