みなさん、あけましておめでとうございます。
お風呂にゆっくり浸かりながら、2026年の作戦を考えた。
2025年はとにかく疲労困憊だった。
答えは簡単。
睡眠不足だ。
仕事をして家に帰って、家の用事をして、寝る前に仕事やって、カイロプラクティックスクールのテスト勉強をして・・・
とやっていると、毎日寝るのは夜中になる。
ここをなんとかテコ入れしないとダメだ。
2026年の第一目標は、とにかく睡眠時間を確保する。
起きる時間は決まっているので、寝る時間をなるべき早くする。
家に帰ってからやる事は山ほどある。
それを夜に行うのではなく、定休日を増やしてでも夜はなるべく早く寝る。
私が勉強に行っているシオカワスクールも、昔と比べて定休日を増やしている。
朝９時半の営業時間までにミーティングを終わらせて、夕方は18時でスパッと終わり。
当店の場合は営業時間はすぐに変えられないので、どこかでスパッと休んで、ギュギュっと用事を済ませよう。
2026年の二つ目の目標。
それはネガティブ禁止。
カイロプラクティック哲学を勉強していて一番関心するのは、講師である塩川雅士先生のマインドだ。
雅士先生には、恐れや不安がない。
ネガティブも怒りもない。
カイロプラクティックは自然の法則に基づいたシステムである。
自然の法則に基づいて仕事をして生活を送っていれば、うまくいかないわけがない。
そう信じて疑わない。
私もあのマインドを手に入れたい。
恐れやネガティブを自分のなかから排除する。
頑張っている自分を認めて褒めてあげる。
ネイティブ・アメリカンに伝わるこんな話がある。
2匹の狼が闘っている。
１匹の狼は恐れ、怒り、嫉妬、哀しみ、後悔、欲、傲慢、自己憐憫、罪悪感、恨み、劣等感、そしてエゴの象徴。
もう１匹は、喜び、平和、愛、希望、分かち合い、安らかさ、謙虚さ、親切、友情、共感、寛大さ、真理、思いやり、そして信頼の象徴。
この２匹の狼が闘っている。
ひとりの子供がおじいさんに尋ねます。
『Which wolf will win？』
（どっちの狼が勝つの？）
おじいさんは答えた。
『The one you feed』
（君が育てるほうだよ。）
実はこれと同じ闘いが、私のなかで毎日繰り広げられている。
日々、ネガティブの狼と闘っている。
私の見たい方が現実になる。
私の選んだ方が現実になる。
そんな気がする。
2026年三つ目の目標。
これは、なにがなんでもアジャストメント（カイロプラクティックの矯正）を完成させる。
よーし。
今年もやるぜ。